lunes, febrero 24, 2025
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Un interesante vídeo ofrece una serie de sencillos consejos con los que podrían mejorar la vista las personas que necesiten usar gafas

El video «Blurry Vision & Fading Eyesight : Barbara O’Neill’s Secrets to Restoring Vision» (Visión Borrosa y Pérdida de la Vista: Los Secretos de Barbara O’Neill para Restaurar la Visión), publicado por el canal ‘Dezi Health’ en YouTube, explora métodos naturales para mejorar la salud visual y combatir la visión borrosa y la pérdida de agudeza visual. Barbara O’Neill, una figura conocida en el ámbito de la salud alternativa, comparte en este video una serie de estrategias y consejos que prometen restaurar la visión sin recurrir a métodos convencionales.

Métodos Naturales para Mejorar la Visión

  • Ejercicios Oculares: O’Neill enfatiza la importancia de ejercitar los ojos, sugiriendo técnicas que ayudan a fortalecer los músculos oculares y mejorar la enfoque. Estos ejercicios están diseñados para ser incorporados diariamente, como parte de una rutina de cuidado visual.
  • Exposición al Sol: Se recomienda la exposición moderada al sol, con los párpados cerrados, como una forma de obtener vitamina D, que, según O’Neill, puede beneficiar la salud ocular. Ella menciona que el sol puede ayudar en la producción de melanina, que protege los ojos contra el daño de los rayos UV.
  • Dieta y Nutrición: Una dieta rica en nutrientes específicos es crucial según O’Neill. Ella promueve una alimentación basada en plantas, alta en fibra y proteínas, que incluya alimentos como zanahorias, espinacas y pescado, conocidos por su contenido en vitaminas A, C y E, así como en omega-3.
  • Uso de Aceites Esenciales y Remedios Naturales: Barbara también habla sobre el uso de aceites como el de ricino para condiciones específicas de los ojos, sugiriendo que puede ayudar en casos de cataratas o sequedad ocular. Además, menciona otros remedios naturales, como lavados herbales.

Lógicamente, estos consejos deben ser tomados con la prudencia que todos debemos tener, pero la mayoría de ellos no son ni agresivos, ni dañinos. Lo que debemos es practicarlos con prudencia y observar si vamos notando mejoría en nuestra visión.

El vídeo está publicado en inglés y se debe activar el traductor de subtítulos al español, para todos aquellos que no lo entiendan.

 

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