En un reciente video compartido en la plataforma X por la cuenta @wideawake_media, un experto en salud de Extreme Health Radio explica de manera contundente las razones por las que ha decidido eliminar la cerveza de su vida. El post resume el mensaje principal con estas palabras impactantes: «La cerveza es extremadamente feminizante para los hombres. Eleva los niveles de estrógeno, lo que está conectado con muchos tipos de cánceres y enfermedades autoinmunes. No es el alcohol. Son los lúpulos».
Este contenido invita a reflexionar sobre una bebida que muchos consideran un símbolo de masculinidad, pero que, según el video, podría estar socavando precisamente esa esencia. A continuación, desglosamos toda la información presentada en el post y en el video de 104 segundos, basado en estudios científicos, historia y efectos biológicos.
«Beer is extremely feminising to men.»
«It raises oestrogen levels, which is connected to many types of cancers and autoimmune diseases.»
«It’s not the alcohol. It’s the hops.» pic.twitter.com/O91zqFiIwL
— Wide Awake Media (@wideawake_media) December 7, 2025
El video comienza con una revelación histórica que desafía la percepción romántica de la cerveza. En la antigüedad, la cerveza no era la versión industrializada que conocemos hoy. Se elaboraba con plantas silvestres y hierbas medicinales como el yarow (achillea millefolium), el romero, el mirto de pantano y otras hierbas que actuaban como potenciadores del sistema inmunológico.
Los antiguos sumerios y egipcios, según ilustraciones históricas mostradas en el video, inventaron la cerveza como parte de la «bebida alcohólica detrás del gruit» —una mezcla psicoactiva de hierbas fermentadas—. En las tabernas medievales, conocidas como «ale houses», estas bebidas fermentadas se usaban para curar dolencias del cuerpo, no solo para divertirse. Eran verdaderos elixir de salud, con propiedades curativas gracias a sus ingredientes naturales.
Sin embargo, todo cambió en 1516 con la promulgación de la Ley de Pureza de la Cerveza (Reinheitsgebot) en Alemania. Esta legislación prohibió el uso de todas las hierbas en la elaboración de la cerveza y mandató el uso exclusivo de lúpulos. El video sugiere que este acto no fue casual: transformó una bebida medicinal en algo potencialmente perjudicial. Hoy, los lúpulos dominan la receta, y es precisamente este ingrediente el culpable de los problemas de salud modernos.
El núcleo del argumento del video radica en la composición química de los lúpulos. Estos no son solo un conservante o un amargante; contienen fitoestrógenos, compuestos vegetales que imitan al estrógeno humano, la hormona sexual femenina principal. El presentador enfatiza: «No es el alcohol. Son los lúpulos».
Estudios citados en el video respaldan esta afirmación:
- Estrogens and Prostate Cancer: Etiology, Mediators, Prevention, and Management (Estrógenos y cáncer de próstata: etiología, mediadores, prevención y tratamiento) (PubMed): Explica cómo los estrógenos y sus mediadores contribuyen al proceso de cáncer de próstata (PCA). Los compuestos en los lúpulos elevan los niveles de estrógeno, interfiriendo en la prevención y tratamiento del PCA.
- Breast Cancer after Use of Estrogen plus Progestin in Postmenopausal Women (Cáncer de mama tras el uso de estrógeno más progestina en mujeres posmenopáusicas) (Rowan T. Chlebowski et al., Engl J Med, 2009): Muestra la relación entre el uso de estrógenos y el aumento del riesgo de cáncer de mama.
- Prenylflavonoids: A Friend or Foe? (Prenilflavonoides: ¿un amigo o un enemigo?) (Raimo Pohjanvirta et al.): Numerosos estudios confirman que los prenilflavonoides en los lúpulos tienen una actividad estrogénica sustancial, que disrumpe el potencial endocrino en los hombres. La cerveza, rica en estos compuestos, actúa como un «veneno estrogénico» que sensibiliza al cuerpo masculino de manera excepcional.
El estrógeno elevado no es un detalle menor: es un conductor mayor de cáncer, según el video, y está ligado a enfermedades autoinmunes. En hombres, esto se traduce en feminización: pérdida de libido, desarrollo de «man boobs» (pechos de hombre), barriga cervecera (debida a la retención de grasa estrogénica) y somnolencia crónica. El presentador ilustra esto con imágenes humorísticas pero impactantes, como hombres con sombreros verdes (alusión a cornudos) y estudios que reportan casos de mujeres con periodos tempranos y hombres con libido reducida tras consumo excesivo.
El video no se detiene en lo superficial. Detalla cómo el estrógeno alto altera la epigenética, causa cambios inmunológicos y modula receptores, promoviendo cánceres como el de próstata y mama (incluso en mujeres posmenopáusicas expuestas). En hombres, reduce los niveles de testosterona, la hormona clave para la vitalidad, fuerza y deseo sexual.
Pérdida de libido y vitalidad: Estudios muestran que el consumo regular de cerveza con alto contenido de lúpulos (como las IPAs) suprime la testosterona y eleva el estrógeno, llevando a fatiga y debilidad.
Riesgo de cáncer y autoinmunidad: El estrógeno es un factor etiológico en el cáncer de próstata, y sus mediadores en los lúpulos contribuyen directamente.
El presentador advierte que esto no es accidental: «Exactamente lo que el sistema quiere». Sugiere que la cerveza moderna es una herramienta de control químico sobre la población, promoviendo la pasividad y la obesidad en lugar de la vitalidad. En lugar de un «elixir de fermentación curativa», se ha convertido en un «veneno químico» que debilita a los hombres.
El video concluye con un llamado a la acción. El presentador invita a los espectadores a comentar «BEER» abajo para recibir formas naturales de regular los niveles hormonales, como nutrientes clave, terapias y biohacks para aumentar la testosterona y bajar el estrógeno. Recomienda libros como Testosterone Protocol: Key Nutrients, Therapies and Biohacks to Increase Testosterone and Lower Estrogen (Protocolo sobre testosterona: nutrientes clave, terapias y biohacks para aumentar la testosterona y reducir el estrógeno), que detalla protocolos basados en evidencia.
Además, enfatiza que el consumo moderado podría no ser tan dañino como el excesivo, pero insta a reconsiderar la cerveza en favor de bebidas fermentadas tradicionales sin lúpulos.
Este video de Extreme Health Radio, compartido por Wide Awake Media, no busca demonizar el placer social, sino exponer verdades incómodas respaldadas por historia y ciencia. La cerveza, con su legado de curación transformado por los lúpulos, podría estar contribuyendo a una «suavización deliberada» de los hombres occidentales, como comentan algunos usuarios en las respuestas al post. Ya sea por riesgo de cáncer, pérdida de masculinidad o control poblacional, el mensaje es claro: informa, cuestiona y elige conscientemente.