Por Colin Rivas
1. Una mancha blanca en la uña.
* Consuma suficiente zinc
* Deja de comer azúcar
2. Piel grasa
* Consuma suficiente zinc
* Controle sus niveles de azúcar en la sangre
3. Grietas en las comisuras de la boca o en los talones.
* Obtenga abundante vitamina B (levadura nutricional, Kéfir)
* Obtenga suficiente vitamina D
4. Descamación de la piel
* Consuma abundantes ácidos grasos omega-3 (aceite de hígado de bacalao)
* Reduce tus ácidos grasos omega-6
5. Ojos amarillos
* Obtenga abundantes sales biliares purificadas y beba zumo de zanahoria
6. Tos crónica
* Obtenga suficiente lactato de calcio
7. Encías sangrantes/rojas
* Obtenga suficiente vitamina C
* Evite el azúcar
8. Mala visión nocturna
* Obtenga suficiente vitamina A
9. Labios agrietados
* Obtenga abundante vitamina B (levadura nutricional)
* Evite los cereales y carbohidratos
* Evite el bálsamo labial
10. Edema con fóvea
* Consuma suficiente potasio
11. Antojo de hielo
* Consuma suficiente hierro
12. Angina
* Obtenga suficiente vitamina E
* Evite los granos y cereales o productos integrales y refinados
13. Calambres en las piernas y pantorrillas
* Obtenga abundante magnesio, potasio, sodio y vitamina B1. Tome agua con sal y limón.
14. Irritabilidad y pensamiento excesivo.
* Consuma abundante vitamina B1 (levadura nutricional, kéfir y mantequilla)
15. Asma
* Obtenga suficiente vitamina D
* coma carne y huevos
16. Pérdida de las cejas externas
* Consuma abundante yodo (algas marinas)
17. Tensión en el músculo trapecio derecho
* Obtenga abundantes sales biliares purificadas
18. Pesadillas
* Obtenga abundante vitamina B1 (levadura nutricional)
* Evite el azúcar y los cereales refinados.
19. Antojo de patatas fritas saladas por la noche
* Consuma abundante sal marina
20. Rigidez/dolor en la espalda baja
* Obtenga suficiente vitamina D
21. Disfunción eréctil
* Consuma suficiente zinc
22. Depresión
* Obtenga suficiente vitamina D