Un documento desclasificado de 1977, creado por el Monroe Institute of Applied Sciences (Instituto Monroe de Ciencias Aplicadas) y suministrado a programas secretos del Ejército de EE.UU., ha vuelto a viralizarse tras un reportaje del Daily Mail. El “Gateway Intermediate Workbook” (Cuaderno de trabajo intermedio de Gateway), de 21 páginas, afirma que técnicas mentales sencillas —incluido un ejercicio de cinco pasos— pueden “sobrecargar” el cuerpo con mayor fuerza, velocidad y coordinación, además de aliviar dolor, facilitar la visión remota y promover la sanación.
¿Qué dice exactamente el documento?
Según el reportaje de Chris Melore, en la página 14 del cuaderno se describe un método de cinco pasos para “cargar el cuerpo con gran velocidad y fuerza” antes de esfuerzos físicos intensos (levantar pesos pesados, esprintar, etc.).
Los pasos, según la descripción del documento:
- Cerrar los ojos un momento.
- Inhalar profundamente.
- Mientras se inhala, enfocarse mentalmente en la acción física que se va a realizar y visualizar una “fuerte energía de color rojo” llenando el cuerpo.
- Exhalar.
- Abrir los ojos e inmediatamente ejecutar la acción física.
El texto promete: “Serás capaz de realizar inmediatamente el acto físico que has imaginado —con mucha más fuerza, mucho más rápidamente y con una coordinación total y suave de tu cuerpo físico”.
El cuaderno advierte con claridad que su uso está restringido: “El material contenido aquí está destinado al uso personal y privado solo de aquellos que hayan completado la primera Sesión del Programa Gateway. El intento de aplicación por parte de otros puede resultar en efectos indeseables e incontrolados perjudiciales para cualquier usuario no autorizado”.
Otras técnicas incluidas en el workbook
Además del ejercicio de rendimiento físico, el documento (destinado a personal que ya había pasado por la primera sesión del Gateway Program) enseña:
- Alivio del dolor: Enfocarse en la zona del cuerpo que duele y repetir mentalmente el número “55515”. Según el texto, “las señales de dolor se reducirán lentamente hasta que ya no sean importantes”. Usuarios en Reddit y otras plataformas han compartido experiencias anecdóticas positivas con esta técnica (conocida informalmente como “código del dolor”).
- Visión remota (Remote Viewing): Instrucciones para aclarar la mente y percibir eventos o personas a distancia, e incluso “enviar mensajes a otra persona”. Con práctica, “se convierte en un excelente método”.
- Sanación energética: Visualizar nervios, músculos y órganos y “recargarlos” con energía curativa.
- Otras habilidades mencionadas: equilibrar emociones, lograr hiperconciencia, inducir sueño reparador a voluntad y resolver problemas mediante estados expandidos de conciencia.
Contexto histórico: Robert Monroe, Hemi-Sync y los programas secretos de la CIA
El Monroe Institute fue fundado por Robert A. Monroe (1915-1995), un ejecutivo de radio que comenzó a experimentar salidas del cuerpo en los años 50. Desarrolló la tecnología Hemi-Sync (sincronización hemisférica), que utiliza tonos binaurales en audio para ayudar a sincronizar los dos hemisferios cerebrales y alcanzar estados alterados de conciencia (los famosos “Focus Levels”, como F-10: mente despierta, cuerpo dormido).
El Gateway Program era un entrenamiento intensivo con estas cintas de audio. Aunque el Monroe Institute es una organización privada (aún activa hoy), la CIA y el US Army Intelligence and Security Command (INSCOM) estudiaron y utilizaron sus materiales durante la Guerra Fría en el marco de la investigación del potencial humano para inteligencia y operaciones especiales.
Este workbook de 1977 formaba parte de ese esfuerzo. Está relacionado (pero no es lo mismo) con el famoso Proyecto Stargate, el programa de visión remota de la CIA y el Ejército desclasificado en los años 90 y 2003. El propio cuaderno fue desclasificado y liberado por la CIA en 2003 y está disponible públicamente en el sitio de la CIA Reading Room (CIA-RDP96-00788R001700210023-7).
La institución sigue existiendo en Virginia (y ofrece programas online) y comercializa versiones actualizadas del Gateway Voyage y otras experiencias basadas en “Monroe Sound Science”. Lo que antes era material restringido para militares y científicos seleccionados ahora está disponible para el público general.
Las técnicas de visualización, respiración consciente y sugestión tienen respaldo científico en psicología del deporte y medicina mente-cuerpo: pueden mejorar el rendimiento, la coordinación y el manejo del dolor mediante el efecto placebo, la conexión mente-músculo y la reducción de ansiedad.
Los beats binaurales (Hemi-Sync) tienen estudios que muestran efectos positivos en relajación, meditación y enfoque, aunque los resultados varían según la persona.
Sin embargo, las afirmaciones más extraordinarias —fuerza y velocidad “mucho mayores”, visión remota fiable o curación energética— pertenecen al ámbito de la parapsicología y no cuentan con evidencia científica sólida. La CIA invirtió en estos programas por la competencia con la Unión Soviética en “guerra psíquica”, pero los resultados fueron mixtos y muchos programas se cerraron en los 90 por falta de resultados consistentes y reproducibles.
Conclusión
El Gateway Intermediate Workbook de 1977 es un documento fascinante que abre una ventana a los experimentos más vanguardistas (y controvertidos) de la inteligencia estadounidense sobre la mente humana. Su reciente viralidad demuestra que el interés por estas técnicas sigue vivo: algunos las prueban con curiosidad (especialmente el “código 55515” para el dolor), mientras que otros mantienen un sano escepticismo.
Como siempre con materiales desclasificados de este tipo, lo más sensato es curiosidad informada + pensamiento crítico. El propio documento insiste en que estas prácticas no son para cualquiera y requieren preparación adecuada.

