La dispareunia, definida como dolor genital persistente o recurrente durante la penetración sexual, es un trastorno que afecta significativamente la calidad de vida y la salud sexual de quienes la padecen. Aunque a menudo se asocia con factores médicos o psicológicos, la fisioterapia aplicada a la sexología se ha posicionado como un enfoque clave para tratar las causas físicas de esta condición, especialmente aquellas relacionadas con disfunciones del suelo pélvico. La dispareunia puede tener múltiples causas, tanto físicas como emocionales. En el plano físico, los problemas musculares, como la hipertonía (tensión excesiva) o la falta de control del suelo pélvico, son frecuentes. También pueden influir cicatrices quirúrgicas, como las derivadas de episiotomías o cesáreas, infecciones recurrentes, alteraciones hormonales (como la sequedad vaginal en la menopausia) o problemas estructurales en la pelvis. En el ámbito emocional, el estrés, la ansiedad, los traumas sexuales y los conflictos de pareja también contribuyen a esta problemática. Por esto os recomendamos que acudáis a nuestras terapias aplicadas al dolor sexual en Palma.
La fisioterapia en el tratamiento de la dispareunia busca aliviar el dolor
El enfoque de la fisioterapia en el tratamiento de la dispareunia busca aliviar el dolor, restaurar la funcionalidad del suelo pélvico y ayudar a la paciente a reconectarse con su cuerpo de manera positiva. La primera etapa del tratamiento consiste en una evaluación exhaustiva. La fisioterapeuta analiza el estado del suelo pélvico, incluyendo su tono muscular, elasticidad, sensibilidad y capacidad de contracción y relajación. También se examinan cicatrices, puntos de dolor y la movilidad de estructuras pélvicas y abdominales. Además, se indaga en la historia clínica y sexual de la paciente para identificar factores contribuyentes como antecedentes quirúrgicos, hábitos posturales y situaciones de estrés o ansiedad.
La fisioterapia para la dispareunia incluye una combinación de técnicas manuales, ejercicios funcionales y educación. Entre las principales intervenciones se encuentran:
Terapia manual
- Liberación miofascial: Ayuda a reducir la tensión muscular y liberar puntos gatillo en el suelo pélvico.
- Masajes perineales: Mejoran la elasticidad y disminuyen la sensibilidad dolorosa en la zona genital.
- Movilización de cicatrices: Si existen cicatrices dolorosas o adherencias, estas técnicas suavizan los tejidos y restauran la movilidad.
Rehabilitación del suelo pélvico en Palma
- Relajación muscular: En casos de hipertonía, se enseñan técnicas para relajar los músculos pélvicos, como la respiración diafragmática y la relajación progresiva.
- Ejercicios de control muscular: Se trabaja en la contracción y relajación de los músculos para mejorar su funcionalidad.
Biofeedback y electroestimulación
- El biofeedback permite que la paciente visualice y controle la actividad muscular del suelo pélvico, ayudándola a identificar patrones de tensión.
- La electroestimulación puede utilizarse en casos de hipertonía severa para promover la relajación muscular.
Uso de dispositivos terapéuticos
En algunos casos, se emplean dilatadores vaginales para desensibilizar gradualmente la zona y mejorar la elasticidad de los tejidos. Esto se realiza bajo supervisión profesional y con un enfoque respetuoso hacia el ritmo de la paciente.
Educación y consciencia corporal en nuestra clínica de fisio en Palma
- Se instruye a la paciente sobre la anatomía y fisiología del suelo pélvico, promoviendo una comprensión positiva de su cuerpo.
- Se fomenta la práctica de ejercicios de mindfulness y respiración para reducir la ansiedad y mejorar la percepción del placer.
Con un tratamiento adecuado, la fisioterapia puede lograr:
- Reducción o eliminación del dolor durante la penetración.
- Mejora de la funcionalidad y el tono del suelo pélvico.
- Aumento de la confianza y la comodidad en las relaciones sexuales.
- Mayor conexión con el propio cuerpo y con la pareja.
La dispareunia a menudo requiere un enfoque interdisciplinario que combine fisioterapia, psicología y sexología. Mientras la fisioterapia se centra en los aspectos físicos, el trabajo psicológico aborda los factores emocionales y relacionales que también influyen en la experiencia del dolor. Este enfoque holístico permite no solo tratar los síntomas, sino también empoderar a las pacientes, ayudándolas a recuperar una vida sexual satisfactoria y libre de dolor. Nuestra técnica de fisioterapia aplicada a la sexología en Palma es, por tanto, una herramienta fundamental en la atención integral de la dispareunia.
